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Schnief, schnief, die Heuschnupfenzeit hat wieder begonnen. Wir freuen uns auf den Fr\u00fchling, die Sonne und darauf, wieder in der Natur sein zu k\u00f6nnen, doch dazu geh\u00f6ren nun einmal auch Pollen und noch mehr Pollen. Es werden wieder jede Menge Taschent\u00fccher verbraucht, man hat weniger Energie \u2013 das macht keinen Spa\u00df. <\/p>\n
Sind Sie jedes Jahr auf der Suche nach einem nat\u00fcrlichen Mittel, das Ihre laufende Nase, das Niesen und die Schl\u00e4frigkeit wirksam lindert? Dann probieren Sie die folgenden Tipps aus. <\/p>\n
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Brennnessel enth\u00e4lt ein nat\u00fcrliches Antihistaminikum, das Allergiesymptome lindern und bei Juckreiz und Niesen helfen kann. Sie k\u00f6nnen Brennnesseltee kaufen oder selbst zubereiten. Und falls Sie sich das gefragt haben: Gekochte Brennnessel brennt nicht und schmeckt w\u00fcrzig. Auch Kamillentee kann die Symptome von Heuschnupfen lindern. Trinken Sie t\u00e4glich drei Tassen Kamillentee, um Augenreizungen zu lindern. <\/p>\n
Es handelt sich um ein altbew\u00e4hrtes Mittel gegen Heuschnupfenbeschwerden, das ganz einfach funktioniert: R\u00fchren Sie t\u00e4glich einen Teel\u00f6ffel Honig aus der Region in Ihren Tee ein. Und das kann tats\u00e4chlich helfen. Honig aus der Region enth\u00e4lt zudem eine geringe Menge Pollen. Indem Sie t\u00e4glich eine kleine Menge Honig aus der Region zu sich nehmen, bauen Sie eine Resistenz gegen diese Pollen auf. <\/p>\n
Das Inhalieren verhindert zwar keine allergische Reaktion, doch der Dampf lindert Schwellungen und befreit Ihre verstopften Nasennebenh\u00f6hlen und die Nase. Hierf\u00fcr k\u00f6nnen Sie frische oder getrocknete Kr\u00e4uter wie Kamille und Minze verwenden. <\/p>\n
Menschen mit Heuschnupfen k\u00f6nnen von einer Nasensp\u00fclung mit Salzwasser sehr profitieren. Dabei sp\u00fclen Sie einen Teil des \u00fcber die Nase eingeatmeten Pollens aus, sodass sich dieser nicht ansammelt und weniger Beschwerden verursacht. Sie k\u00f6nnen das salzige Sp\u00fclwasser selbst herstellen, indem Sie einen Essl\u00f6ffel (nicht jodiertes) Speisesalz in einem Liter Wasser aufl\u00f6sen (9 Gramm Salz in 1 Liter Wasser). Zum Sp\u00fclen k\u00f6nnen Sie eine Spritzflasche oder eine Spritze verwenden. Am besten bringen Sie das Wasser auf K\u00f6rpertemperatur (37 Grad) an. <\/p>\n
Vitamin C scheint die Histaminbildung in Ihrem K\u00f6rper zu hemmen, wodurch diese Substanz weniger wahrscheinlich Heuschnupfen-Symptome wie tr\u00e4nende Augen und Niesanf\u00e4lle ausl\u00f6st. Zwei Gramm Vitamin C pro Tag \u00fcber einen Zeitraum von zwei Wochen w\u00fcrden die Histaminmenge im Blut um vierzig Prozent senken. Orangen und Paprika sind beispielsweise reich an Vitamin C. <\/p>\n
Quercetin ist ein Antioxidans, das nat\u00fcrlicherweise in Zwiebeln und Knoblauch vorkommt. Es geh\u00f6rt zu den wirksamsten histaminhemmenden Substanzen. Allergien und Entz\u00fcndungen werden durch Quercetin gehemmt. Leider geht ein Gro\u00dfteil der Wirkung beim Erhitzen verloren. <\/p>\n
Nicht umsonst haben synthetische Nasensprays die Struktur von Quercetin nachgeahmt; diese Wirkstoffe hei\u00dfen Loratadin und Cetirizin.<\/p>\n
Capsinol Hay Fever ist ein zu 100 % nat\u00fcrliches Nasenspray auf Quercetin-Basis. Es wirkt schnell und effektiv bei Heuschnupfen und allergischen Reaktionen. Das Lecithin bildet zudem einen Schutzfilm in der Nase, sodass Pollen weniger leicht eindringen k\u00f6nnen. Lesen Sie mehr dazu unter www.Caspsinol.com <\/p>\n
Und vergessen Sie nat\u00fcrlich nicht, Ihr Zuhause so \u201epollenfrei\u201c wie m\u00f6glich zu halten. Halten Sie die Fenster geschlossen, h\u00e4ngen Sie Ihre Bettw\u00e4sche nicht im Freien auf, saugen Sie gr\u00fcndlich und waschen oder b\u00fcrsten Sie Ihr Haustier im Freien. <\/p>\n
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Schnief, schnief, die Heuschnupfenzeit hat wieder begonnen. Wir freuen uns auf den Fr\u00fchling, die Sonne und darauf, wieder in der Natur sein zu k\u00f6nnen, doch dazu geh\u00f6ren nun einmal auch Pollen und noch mehr Pollen. Es werden wieder jede Menge Taschent\u00fccher verbraucht, man hat weniger Energie \u2013 das macht keinen Spa\u00df. Sind Sie jedes Jahr […]<\/p>\n","protected":false},"author":2510,"featured_media":29666,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-29665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-de"],"acf":[],"yoast_head":"\n