Tun Ihnen im Flugzeug die Ohren weh?

Eine verstopfte Nase oder Druck in den Ohren können beim Fliegen sehr lästig sein. Eine Erkältung oder eine verstopfte Nase können Ohrenschmerzen erheblich verschlimmern. Hier sind unsere Tipps gegen Ohrenschmerzen und für freies Atmen während des Fluges.

Nasenspray

Verwenden Sie Ihr Nasenspray eine Stunde vor dem Start und eine Stunde vor der Landung. Das Nasenspray bewirkt, dass sich Ihre Nasenschleimhäute zusammenziehen, wodurch der Druck auf Ihre Ohren verringert wird.
Zusätzlich zu Ihrem Nasenspray ist es auch hilfreich, ein Nasenöl mitzunehmen. Die Luft in der Kabine ist relativ trocken.
Sie können ein Nasenspray einfach in Ihrem Handgepäck mitführen. Ihr Nasenspray sollte 100 Milliliter nicht überschreiten (was meist der Fall ist) und Sie sollten es in einen durchsichtigen, wiederverschließbaren 1-Liter-Plastikbeutel packen.

Kauen

Durch das Kauen – beispielsweise von Kaugummi – sorgen Sie dafür, dass der Druck besser durch Ihr Ohr gleichmäßig verteilt wird, wodurch Ohrenschmerzen gelindert werden. Kaugummi ist an Flughäfen in der Regel nicht erhältlich; bringen Sie ihn daher am besten von zu Hause mit.

Ohrstöpsel oder Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung

Es gibt auch spezielle Ohrstöpsel, die Ohrenschmerzen vorbeugen. Diese wurden für den Einsatz im Flugzeug entwickelt und lindern Ihre Ohrenschmerzen während des Sinkflugs und des Starts. Das ist zwar keine endgültige Lösung, kann aber Abhilfe schaffen. Wichtig zu wissen ist, dass Sie niemals vollständig geschlossene Ohrstöpsel verwenden sollten, sondern stets solche mit einem „offenen“ Filter, um Luftdruckunterschiede auszugleichen. Wenn Sie eine echte Erkältung haben, zeigen Ohrstöpsel kaum Wirkung.
Auch Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung können gut gegen Ohrenschmerzen beim Fliegen helfen. Ein preiswertes Modell ist beispielsweise in einem Baumarkt erhältlich. Setzen Sie diese Kopfhörer während des Steig- und Sinkflugs auf.

Valsalva-Manöver

Die bekannteste und wirksamste Maßnahme ist das Valsalva-Manöver. Sie halten sich die Nase zu und blasen in Richtung Nase. Der dadurch entstehende Überdruck sorgt dafür, dass sich der Druckausgleich im Ohr wieder herstellt. Sie müssen jedoch rechtzeitig damit beginnen; sobald eine Verstopfung vorliegt, funktioniert diese Methode nicht mehr.

Warme Feuchttücher

Sollten Sie nach dem Flug weiterhin unter Ohrenschmerzen leiden, können zwei warme, feuchte Tücher Linderung verschaffen. Drücken Sie die warmen, feuchten Tücher (beispielsweise Waschlappen oder Watte) gegen Ihre Ohren. Die Wärme und Feuchtigkeit sorgen dafür, dass sich das Trommelfell „beruhigt“.