Natürliche Hilfe mit Capsinol Heuschnupfen Nasenspray!
Müdigkeit kann verschiedene Ursachen haben. Du könntest zum Beispiel von einem langen Arbeitstag am Computer müde sein. Aber möglicherweise wird deine Müdigkeit auch durch Heuschnupfen oder eine andere Allergie verursacht.
Heuschnupfen kann zu zusätzlicher Müdigkeit führen
Müdigkeit kann verschiedene Ursachen haben. Du könntest zum Beispiel von einem langen Arbeitstag am Computer müde sein. Aber möglicherweise wird deine Müdigkeit auch durch Heuschnupfen oder eine andere Allergie verursacht.
Hier unsere Tipps gegen Heuschnupfen und unnötige Müdigkeit:
Wenn du Heuschnupfen hast, bist du allergisch gegen Pollen. Dein Immunsystem führt einen “Kampf” gegen Pollen und das kostet deinem Körper viel Energie. Darüber hinaus schläfst du oft auch weniger gut, weil deine Nase verstopft ist.
Es gibt auch Heuschnupfen-Medikamente, die dich müde und schläfrig machen. Hierbei handelt es sich um Tabletten auf Basis von Cetirizin und Loratadin. Wenn du diese Tabletten tagsüber einnimmst, ist es schwer, wach und energiegeladen zu bleiben.
Lese auch unseren Blog: Fünf natürliche Mittel gegen Heuschnupfen – Capsinol Nasenspray
Was hilft gegen Heuschnupfen?
Zu wissen, welche Allergene bei dir Beschwerden verursachen, ist ein wichtiger Teil, um deinen Heuschnupfen unter Kontrolle zu bringen. Bei vielen ist es klar, wogegen man allergisch ist. Ansonsten ist es ratsam, einen Allergietest bei deinem Arzt durchführen zu lassen.
Medikamente können deine Symptome lindern
Antihistaminika-Tabletten, Nasensprays und Augentropfen helfen, die Beschwerden zu lindern. Der Vorteil dieser Mittel ist, dass du sie einnehmen kannst, wenn du Symptome hast, und du mit ihnen aufhören kannst, wenn die Heuschnupfensaison vorbei ist. Der Nachteil ist, dass du von Mitteln mit Loratadin und Cetirizin müde und schläfrig werden kannst.
Nasensprays mit Corticosteroiden sind wirksam bei allergischer Rhinitis. Sie müssen regelmäßig verwendet werden, um effektiv zu sein und bleiben. Bei längerem Gebrauch kann die Nasenschleimhaut dünner werden und es zu Blutungen führen. Ein Vorteil ist, dass diese Nasensprays nicht süchtig machen.
Nasensprays mit Xylometazolin (wie Ratiopharm, Nasic und Otriven) helfen bei verstopfter Nase. Allerdings sollten diese nur einige Tage hintereinander verwendet werden, da sie die Nasenschleimhaut schädigen können und eine Nasenspray-Abhängigkeit auftreten kann. Es ist besser, ein natürliches Nasenspray (wie z.B. Capsinol) zu verwenden.
Natürli
ches Nasenspray (Capsinol Heuschnupfen): Capsinol Heuschnupfen enthält
ein natürliches Antihistaminikum (Quercetin), das einen Heuschnupfenanfall innerhalb von 10 Minuten stoppt.
Ein Vorteil ist, dass man davon nicht benommen oder schläfrig wird. Darüber hinaus bildet es einen „Film“ in der Nase, damit Pollen nicht eindringen können. Die Formel ist äußerst mild und daher auch für Kinder geeignet.
Zusätzlich gibt es einige Tipps, die man befolgen kann, um die Beschwerden weiter zu minimieren:
Tipps gegen Heuschnupfen (Minimierung von Pollen):
- Halte so viel wie möglich Fenster und Türen im Haus geschlossen, besonders bei windigem Wetter.
- Versuche, so weit wie möglich von Pollen fernzubleiben, also besser nicht Rasen mähen oder durch Wiesen gehen, etc.
- Duschen hilft, Pollen von der Haut abzuspülen. Vergiss dabei nicht, auch deine Haare gut auszuspülen.
- Eine Nasendusche (gründliches Spülen mit einer Salzlösung) hilft, Pollen aus den Nasennebenhöhlen wegzuspülen. Du kannst dafür eine Kneifflasche verwenden, Wasser (muss nicht gekocht sein) und isotonischen Kochsalz (das die Nasenschleimhäute weniger reizt).
- Stelle den Ventilator im Auto auf Umluft.
- Trage eine (Sonnen)Brille, um weniger Pollen in die Augen zu bekommen. Berühre deine Augen und die umliegende Region so wenig wie möglich.
- Trockne deine Wäsche nicht draußen.
- Trage ein wenig Vaseline in oder unter deiner Nase auf. Dies “fängt” die Pollen.
Außerdem kann es helfen ein paar extra Stunden Schlaf zu nehmen. Gehe zum Beispiel früher ins Bett oder versuche am Nachmittag kurz zu schlafen. Falls keiner der oben genannten Tipps hilft, und du weiterhin müde bist/bleibst, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine angemessene Beratung zu erhalten.