Woher wissen Sie, ob Sie an Xylometazolin-Nasenspray leiden?
Die meisten Nasensprays basieren auf Xylometazolin. Diese Substanz kann nicht lange verwendet werden und macht süchtig. Sie sind süchtig nach Nasenspray, wenn die Verwendung von Nasenspray tatsächlich zu einem täglichen Ritual wird. Wenn Sie kein Nasenspray verwenden, fühlen Sie sich stickig und das ist oft der Hauptgrund, warum Menschen weiterhin Nasenspray verwenden. Viele Leute werden sagen: “Hör einfach auf, es zu benutzen?”. Wenn Sie jedoch selbst an Nasenspray leiden, wissen Sie, dass dies leichter gesagt als getan ist, denn wenn Sie es nicht mehr verwenden, fühlen Sie sich kurzatmig und können möglicherweise nicht richtig schlafen. Und du brauchst eine gute Nachtruhe.
Süchtig machendes Nasenspray
Das süchtig machende Nasenspray enthält die Substanz: Xylometazolin. Wenn Sie dieses Spray in Ihrer Nase verwenden, gelangt es auf die Nasenschleimhaut, dann in die Blutgefäße der Nasenschleimhaut und diese Blutgefäße werden zusammengedrückt, wodurch Ihre Schleimhaut dünner wird und Sie leichter atmen können. Verwenden Sie dieses Nasenspray länger als sieben Tage? Dann gibt es einen “Rebound-Effekt”. Dadurch öffnen sich die Blutgefäße noch mehr und die Schleimhaut wird dicker als vor der Behandlung. Dies macht Sie viel stickiger als während einer normalen Erkältung. Die einzige Lösung ist dann: Verwenden Sie erneut Nasenspray und Sie geraten in einen Teufelskreis. Natürliche Nasensprays haben diesen süchtig machenden (Rebound-) Effekt nicht.
Wie werde ich meine Xylometazolin-Nasenspray-Abhängigkeit los?
Capsinol kann eine gute Lösung bieten, aber es gibt auch Lösungen, um alles selbst zu tun. Wir geben Ihnen diese Tipps.
Tipp 1: Verwenden Sie Nasenspray nur in einem Nasenloch
Sprühen Sie gleichmäßig in ein Nasenloch. Auf diese Weise können Sie immer noch durch die Nase (auf der einen Seite) atmen und auf der anderen Seite kann es losgehen. Legen Sie sich vorzugsweise auf Ihre Seite im Bett und stellen Sie sicher, dass sich die Seite darüber befindet, an der Ihr Nasenloch kein Nasenspray erhält. Innerhalb von 5 bis 10 Minuten fließt Blut aus Ihrer Nasenschleimhaut und schafft so mehr Platz. Halten Sie dies täglich. Nach ungefähr einer Woche können Sie möglicherweise wieder frei durch das sich verjüngende Nasenloch atmen. Ist die Nase klar? Dann wiederholen Sie dies mit Ihrem anderen Nasenloch. Bei einigen wird es schneller gelöst als bei anderen. Wenn alles gut geht, werden die Beschwerden in den folgenden Monaten natürlich weiter abnehmen.
Tipp 2: Schwierig, aber einfach aufhören!
Leichter gesagt als getan: einfach aufhören. Dies ist natürlich sehr schwierig und besonders für die heftigen Nasenspray-Süchtigen unter uns. Ihre Nase wird sehr geschlossen und Ihr Kopf fühlt sich voll an. Es dauert wirklich eine Weile. Ist eine Woche vergangen? Sie werden wahrscheinlich schon einen deutlichen Unterschied spüren und Ihre Nase wird sich immer mehr öffnen. Viel Glück!
Tipp 3: Verwenden Sie das Nasenspray nicht mehr
Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Verwendung des Xylometazolin-Nasensprays einzustellen. Dies ist ein guter Anfang, insbesondere für extreme Benutzer. Halten Sie sich vorzugsweise an diesen Zeitplan: Zuerst 4 Mal am Tag pro Woche, gefolgt von 5 Tagen 3 Mal am Tag, 3 Tage 2 Mal am Tag und schließlich 3 Tage einmal am Tag und nur vor dem Schlafengehen.
Tipp 4: Verdünnen Sie das Nasenspray
Schritt 1: Verwenden Sie Ihr Standard-Nasenspray mit der darin enthaltenen Substanz Xylometazolin. Am liebsten eine Flasche mit einem. Ist es ohne Schraubverschluss? Keine Sorgen. Kaufen Sie eine leere Nasensprayflasche und gießen Sie alles hinein.
Schritt 2: Jetzt haben Sie Ihre eigene Flasche, aber Sie benötigen auch eine Nasensprayflasche mit Kochsalzlösung (auch als 0,9% ige Natriumchloridlösung bezeichnet) und eine Pipette.
Schritt 3: Verwenden Sie zuerst Ihr eigenes Standard-Nasenspray. Am nächsten Tag füllen Sie diese Flasche mit dem salzhaltigen Nasenspray. Mach das jeden Tag. Sie erhalten daher jeweils eine zunehmend niedrigere Konzentration an Xylometazolin. Versuchen Sie nicht, extra zu sprühen.
Am Anfang werden Sie feststellen, dass das Nasenspray nicht so gut funktioniert, aber wenn Sie fortfahren, wird sich Ihre Nase daran gewöhnen. Auf diese Weise benötigen Sie nach einer Weile automatisch kein Xylometazolin mehr. Beachten Sie, dass dieser Vorgang mehrere Wochen dauern kann.
Chronische Nasenbeschwerden
Wenn Sie eine Weile angehalten haben und die Nasenbeschwerden weiterhin bestehen, sind Sie wahrscheinlich überempfindlich gegen Staub oder einen bestimmten Staub in der Luft. Denken Sie an eine Allergie oder überempfindliche Schleimhäute. Diese Tipps machen dann wenig Unterschied. In diesem Fall bietet Capsinol Nasenspray die besten Ergebnisse für eine lang anhaltende und natürliche Lösung für die Nasenbeschwerden.
Hat es funktioniert?
Wir sind sehr gespannt, ob Sie es geschafft haben, die Xylometazolin-Nasenspray-Abhängigkeit loszuwerden und mit welcher Lösung. Bitte lassen Sie es uns in einem Kommentar unten wissen!